活動時間：60分鐘
使用道具：
適合人數(shù)：6-20人
項(xiàng)目目的：放松心情 釋放壓力
1)將學(xué)員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。
2)每組先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上。
3)兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。
4)以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。
5)培訓(xùn)師在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時最少的一組為優(yōu)勝。
1)了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
2)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感
3)激發(fā)學(xué)員的奮斗精神
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