拓展培訓(xùn)個人感悟和總結(jié)

　　8月30日，我有幸平生第一次參加了由公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。從山美特培訓(xùn)組為我們精心準(zhǔn)備的各個活動項目中，我們累并快樂著，雖然只有短短的一天時間，但受益匪淺，感想頗多。通過本次活動，使我不僅了解了自身能力，更是增強(qiáng)了團(tuán)隊協(xié)作意識、相互信任與責(zé)任心，以及培養(yǎng)一定的管理方法和技巧。在今后的生活和工作中，這些都是我們處理一些具體事務(wù)能夠汲取的豐富營養(yǎng)，給我們帶來更多的啟迪和幫助。

　　“立正！向右看齊！”教官嘹亮的列隊口令，使我們恍惚好似回到了大學(xué)的軍訓(xùn)時代。但，很快我們意識到，這不是軍訓(xùn)，絕對不是機(jī)械式的按照指令完成整齊一致的動作。接下來的一系列項目讓我們直接體會到，這都是一個一個精心設(shè)計過的、帶有各種挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練課題，需要我們用心去體會，仔細(xì)去思考，認(rèn)真去感悟一些內(nèi)涵和要義。從這點(diǎn)來講，這是通過用親身的實(shí)踐行動去加深理解，去引導(dǎo)我們學(xué)會處理一些實(shí)際難題，提升自我能力及團(tuán)隊效率，從而實(shí)現(xiàn)個人及集體價值的最大化。

　　7米的高空，兩人一組，完成跨越9個浮動的懸木或輪胎，這個項目叫做“天地英雄”。每一處的懸木及輪胎形狀、位置各異，要求同組兩個隊員在通過時要保持高度的協(xié)作與配合；同時，也要得到同一團(tuán)隊其他地面隊員的通力配合。這樣，才有可能按照訓(xùn)練要求完成培訓(xùn)目標(biāo)。這幾乎是我們每個團(tuán)隊通過前幾組隊員的屢次失敗才逐漸認(rèn)識并摸索總結(jié)出的有效方法。在這個項目中，要求兩個隊員同時到達(dá)目標(biāo)終點(diǎn)才算真正成功。因此，有些隊員個人的身手矯健或英雄主義，如果不能給予同伴的相應(yīng)幫扶，也只能接受失敗的結(jié)果。

　　“一號目標(biāo)”這個訓(xùn)練課題可以說是最不耗費(fèi)太多體力的項目，但我卻以為這確是最能發(fā)人深思的項目。當(dāng)一個團(tuán)隊被分為7個小分隊，而這7個小分隊又同時有各自的任務(wù)目標(biāo)及共同目標(biāo)時，團(tuán)隊的紀(jì)律、組織和協(xié)調(diào)的重要性凸現(xiàn)。這個項目給我們的啟示是，當(dāng)一個團(tuán)隊缺乏聲音的時候誰該站出來說話，而當(dāng)一個團(tuán)隊聲音太多的時候我們又應(yīng)該聽誰的；當(dāng)有太多意見不能統(tǒng)一的時候，我們該用怎樣的方式表達(dá)我們的意愿，是各自為政、袖手旁觀，還是顧全大局、選擇一個理智的聲音并對其專一的服從？為了集體的一致目標(biāo)，清晰分工，拒絕小我，才會做到整個團(tuán)隊的成功，這同時也是自己的成功。

　　一個挑戰(zhàn)自身極限的高難度項目“空中單杠”，整個過程需要個人獨(dú)立完成。隊員要爬上高達(dá)7米的高空，并站在直徑20cm的圓盤之上，努力跳出，并抓住前方的單杠。在隊友的熱烈的加油鼓勵下，我很快地爬上支撐桿，但當(dāng)上到桿頂圓盤之后，搖晃特別厲害，站不穩(wěn)且雙腿發(fā)抖，看見單杠就在前方不遠(yuǎn)處，由于一直以來都有恐高的心理暗示，怎么也不敢邁步去跳。我努力讓自己慢慢平靜下來，聽著下面隊友的鼓勵，兩眼直視單杠。為了這個目標(biāo)，我要克服自己，排除干擾！要么就地暈倒，要么跳起抓杠！終于，我做到了！其實(shí)很多時候，并不是目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)，而是我們自己給自己帶來了太多的干擾，能排除干擾，成功就不遠(yuǎn)了。一個隊友分享的內(nèi)容同樣讓我印象深刻：其實(shí)在我們?nèi)粘５纳钪校覀兂３Ｒ鎸芏鄠€目標(biāo)。當(dāng)我站在高空，看見就這一個目標(biāo)，只要我抓住它就成功了。這樣的感覺真好！

　　“畢業(yè)墻”是我們這次訓(xùn)練的最后一個項目，在這個時候，我們已經(jīng)沒有了方隊、組別的界限，也沒有了男女的局限，更沒有了職務(wù)的界定，我們不是單獨(dú)的個體，而是由許多個人組成的一個堅強(qiáng)的團(tuán)隊，我們依靠集體的力量，徒手越過了4米高的“畢業(yè)墻”，真實(shí)地體會到了“團(tuán)隊可以創(chuàng)造奇跡”。我們用自己的行動實(shí)踐了齊心協(xié)力、勇于奉獻(xiàn)、眾志成城、永不言棄的動人一幕，有人在前拉，有人在后推，有人甘當(dāng)人梯，不顧踩踏，有人有序保護(hù)，當(dāng)106名隊員全部越過畢業(yè)墻時，我們高聲歡呼，這是強(qiáng)大的集體的勝利！同時，也衷心感謝每一個默默無聞、為了別人順利通過而無私付出的同伴們！

　　為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在此次活動中，我們學(xué)會了什么是信任，什么是團(tuán)隊精神，也懂得了合理計劃、有效組織，學(xué)會了突破自我、克服恐懼、戰(zhàn)勝心魔、勇往直前！其中，個人的一些收獲和啟發(fā)希望與大家共同分享：

　　1.要正確及充分認(rèn)識自己的能力。這樣有利于發(fā)掘個體的最大價值，知道自己能夠做什么， 可以做到什么程度。

　　2.任務(wù)分擔(dān)，分層管理。要明確責(zé)任，發(fā)揮主觀能動性，知道自己應(yīng)該做什么，同時思考怎樣做好。

　　3.溝通協(xié)調(diào)，信息共享，可以高效達(dá)到共同目標(biāo)。各個團(tuán)隊之間需要進(jìn)行充分的溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

　　4.善于傾聽。仔細(xì)聽取別人的意見和看法，了解別人的思路和立場，需要相當(dāng)?shù)哪托暮椭腔郏ㄟ^分析、判斷，充分了解問題的本質(zhì)，才有可能找到解決問題的正確方法。

　　5.知識和技能只是有形資本，意志和精神則是無形力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。合理運(yùn)用這些力量，可以幫助我們實(shí)現(xiàn)自我的提升，更加順利地開拓人生之路。